Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 932g | 1118kcal | 30.7g | 34.5g | 93.1g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 200g | 361kcal | 5.5g | 24g | 27.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Basilika, tuore | 53g | 14kcal | 1.7g | 0.6g | 0.4g | 0.9g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 27g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 532g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 905g | 619kcal | 130.7g | 0g | 10g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 4332kcal | 344.4g | 134.4g | 264g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 2166kcal | 172.2g | 67.2g | 132g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 1083kcal | 86.1g | 33.6g | 66g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu