Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 64g | 218kcal | 1.3g | 1.9g | 22.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1926g | 1860kcal | 58g | 377.3g | 6.2g | 19.1g | |
| Pekoni rasvainen | 449g | 1689kcal | 53.9g | 0g | 166.3g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 193g | 880kcal | 77g | 0g | 61.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5376g | 9416kcal | 389.2g | 776.8g | 513.8g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2688g | 4708kcal | 194.6g | 388.4g | 256.9g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1344g | 2354kcal | 97.3g | 194.2g | 128.5g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu