Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.3g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 94g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 45g | 18kcal | 0.5g | 3.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana | 63g | 20kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 4.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 538g | 127kcal | 4.4g | 19.8g | 1.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 269g | 64kcal | 2.2g | 9.9g | 0.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 32kcal | 1.1g | 5g | 0.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu