Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 0.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 4.2g | 20kcal | 0.5g | 0.3g | 1.8g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 16g | 5.7kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 5.8g | 4.3kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 61kcal | 2.2g | 4.6g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 30kcal | 1.1g | 2.3g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 15kcal | 0.6g | 1.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4.1g | 8.5g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu