Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 10g | 11kcal | 2.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 17g | 15kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 52kcal | 5g | 7g | 0.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 26kcal | 2.5g | 3.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 13kcal | 1.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 9.3g | 13g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu