Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		8.6g	4.7kcal	0.3g	0.5g	0.2g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		13g	19kcal	2.8g	0g	0.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.5g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	56kcal	6.6g	2.4g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	27g	28kcal	3.3g	1.2g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	14g	14kcal	1.7g	0.6g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	104kcal	12.2g	4.4g	4.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu