JVKurmee uunihauki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hauki		19g	16kcal	3.5g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Sitruunan mehu, tuore, 50 ml		1.9g	0.4kcal	0.2g	0g	0g	0g
Parmesan tuore raastettu (Castelli parmigiano reggiano), annos 70g		1.9g	7.4kcal	0.6g	0g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	50kcal	8.8g	0.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	25kcal	4.4g	0.2g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	13kcal	2.2g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	16.2g	0.7g	2.6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu