Terveyswokki
Mausteet mielen mukaan.
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
Itellä chili, merisuola ja mustapippuri.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 434 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 13g | 22kcal | 2.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Paprikasalaatti, Pirkka | 2.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, rainbow | 3.2g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Pavut, ohuet vihreät, Pirkka | 2.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, Rainbow 450g | 5.6g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.1g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 58kcal | 6g | 2g | 2.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 29kcal | 3g | 1g | 1.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 15kcal | 1.5g | 0.5g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 11.1g | 3.7g | 5.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu