Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 3.9g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 1.4g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 1.2g | 4.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 10g | 34kcal | 1.2g | 6.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2.5g | 8.9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.9g | 7.8kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 123kcal | 4g | 20.4g | 2.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 62kcal | 2g | 10.2g | 1.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 31kcal | 1g | 5.1g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.4g | 37.5g | 5.1g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu