Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		3.9g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		20g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		2.2g	9kcal	0g	2.2g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		1.6g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	32kcal	0.4g	7.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	16kcal	0.2g	3.6g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	8kcal	0.1g	1.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	13.2g	0g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu