Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 8.5g | 7.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 6.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 5.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kana | 5.2g | 10kcal | 1.1g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 0.8g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 44kcal | 3g | 3.6g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 22kcal | 1.5g | 1.8g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 11kcal | 0.8g | 0.9g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.5g | 6.6g | 3.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu