Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g8.5g7.2kcal0.2g0.8g0.3g0g
Vesi6.5g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste5.2g2.1kcal0.1g0.4g0g0.2g
Kana 5.2g10kcal1.1g0g0.6g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon0.8g2.5kcal0.1g0.5g0g0.1g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 0.5g0.1kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana54g44kcal3g3.6g1.8g0.6g
Valittu annoskoko27g22kcal1.5g1.8g0.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g11kcal0.8g0.9g0.5g0.2g
Arvot/100g100g81kcal5.5g6.6g3.3g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692