JauhelihaKastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		9g	30kcal	2.5g	0g	2.2g	0g
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		12g	2.9kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
castello blue, sinihomejuusto		1.8g	7.6kcal	0.2g	0g	0.7g	0g
Kikherne (Gogreen), annos 100g		4.1g	4.3kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0.4g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	91kcal	6.4g	2.2g	6.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	27g	45kcal	3.2g	1.1g	3.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	23kcal	1.6g	0.6g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	167kcal	11.8g	4g	11.4g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu