Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 12g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 3.9g | 11kcal | 0.1g | 0.2g | 1.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.8g | 13kcal | 1.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 3.1g | 7.1kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 71kcal | 4.6g | 1.4g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 36kcal | 2.3g | 0.7g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 1.2g | 0.4g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 8.5g | 2.6g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu