Lihapullat fibrex
Turvota sokerijuurikas vedessä ja sekoita kaikki ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 109 grammaa
Myp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g | 1.8g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2g | 2.8kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 14g | 24kcal | 2.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 58kcal | 6.2g | 0.4g | 3.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 29kcal | 3.1g | 0.2g | 1.6g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 1.6g | 0.1g | 0.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.4g | 0.7g | 5.9g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu