Juustoinen jauheliha-kasvispata

Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Svehkaoja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%8.3g14kcal1.7g0g0.8g0g
Pirkka Mexican mix vihannessekoitus9g3.9kcal0.3g0.7g0g0.2g
Wokvihannekset, rainbow, 450g4.2g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g5.2g6.2kcal0.2g0.2g0.5g0g
Old El Paso Taco mausteseos0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g53kcal4.6g2.6g2.6g0.6g
Valittu annoskoko27g26kcal2.3g1.3g1.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g13kcal1.2g0.7g0.7g0.2g
Arvot/100g100g96kcal8.4g4.8g4.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222708