JVKurmee naattipasta

Nauriit ja punajuuret naatteja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Jvelanto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Nauris 2.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Nokkonen 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Punajuuri 2.2g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Penne intergrale täysjyväpasta (Bio idea), annos 50g6.3g21kcal0.7g4.4g0.1g0.5g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g1.3g7.9kcal0.2g0.1g0.7g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g61kcal1.8g9.6g1.6g1.4g
Valittu annoskoko27g31kcal0.9g4.8g0.8g0.7g
Annoskoko puolitettuna14g15kcal0.5g2.4g0.4g0.4g
Arvot/100g100g113kcal3.3g17.6g2.9g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428747