Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		11g	18kcal	2.1g	0g	1.1g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		11g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0.2g
Sipuli (käsittelemätön)		5g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	54g	48kcal	4.6g	1.6g	2.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	27g	24kcal	2.3g	0.8g	1.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	12kcal	1.2g	0.4g	0.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	88kcal	8.5g	2.9g	4.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu