Smoothie part2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		3.9g	1.7kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)		12g	4.7kcal	0.4g	0.8g	0g	0g
Maitorahka rasvaton (Xtra), annos 250g		3.9g	2.3kcal	0.4g	0.2g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		7.8g	2.6kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	23kcal	2.2g	3.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	27g	11kcal	1.1g	1.6g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	6kcal	0.6g	0.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	41kcal	4g	5.9g	0g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu