Rahkamustikka smoothie

Laitetaan mukiin ja bamixilla pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 500 grammaa

Winner1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)14g7.7kcal1.2g0.7g0g0g
Mustikka, Pakkasmarja5.5g1.8kcal0g0.4g0g0.2g
Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug 8.2g2.8kcal0.3g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g25kcal3g3g0g0.4g
Valittu annoskoko27g12kcal1.5g1.5g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna14g6kcal0.8g0.8g0g0.1g
Arvot/100g100g45kcal5.5g5.5g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=250547