Vuokaleipä

475 g

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 10g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1g0.8kcal0.1g0g0g0.1g
Vehnälese 0.6g1.3kcal0.1g0.1g0g0.2g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g1.2g3.8kcal0.2g0.7g0g0.1g
Hunaja 0.4g1.4kcal0g0.3g0g0g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)10g34kcal1.4g6.3g0.3g0.4g
Puolukka 4.2g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g85kcal3.6g15.4g0.6g1.8g
Valittu annoskoko28g42kcal1.8g7.7g0.3g0.9g
Annoskoko puolitettuna14g21kcal0.9g3.9g0.2g0.5g
Arvot/100g100g154kcal6.5g28g1.1g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310149