Fajita-kana

Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.

Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.

Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.

vihanneksia kypsymään :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton18g17kcal3.9g0g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.5g0kcal0g0g0g0g
Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g1.2g4.1kcal0.1g0.5g0.1g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g5.3g15kcal0.1g0.2g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g72kcal8.2g1.4g3.6g0g
Valittu annoskoko28g36kcal4.1g0.7g1.8g0g
Annoskoko puolitettuna14g18kcal2.1g0.4g0.9g0g
Arvot/100g100g130kcal14.9g2.5g6.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247780