Kermainen kanakastike

Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Pulmuanna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kuohukerma5.3g18kcal0.1g0.2g1.8g0g
Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g16g16kcal3.6g0g0.3g0g
Paprika keltainen 5.3g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Vehnäjauho puolikarkea 0.5g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Soijakastike 0.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana55g75kcal7.6g2g4.2g0.2g
Valittu annoskoko28g38kcal3.8g1g2.1g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g19kcal1.9g0.5g1.1g0.1g
Arvot/100g100g137kcal13.8g3.6g7.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=419990