Munakas uunissa, vuohenjuustoa ja kinkkua
Kaikki sekaisin.
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
Uuniin 200 astetta 20min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa
E0300752
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 5.5g | 1.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 2.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vuohenjuusto President | 1.5g | 3.9kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Savustettu voileipäkinkku (Snellman) 1 viipale 15g | 2.8g | 3.4kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 54kcal | 5g | 0.8g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 27kcal | 2.5g | 0.4g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 14kcal | 1.3g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 9.1g | 1.5g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu