Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 10g | 6.4kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 7.8g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 4.9g | 5.4kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 4.9g | 2.9kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 37kcal | 2.2g | 4.4g | 1g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 19kcal | 1.1g | 2.2g | 0.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 0.6g | 1.1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4g | 8g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu