Jauhelihakastike (9,5% liha, ruokak)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		1.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha 9,5% (Atria), annos 100g		13g	21kcal	2.5g	0g	1.2g	0.2g
Kikkoman 250ml sukiyaki wok-kastike (Kikkoman), annos 10g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		13g	15kcal	0.4g	0.6g	1.2g	0g
Ketsuppi, vähemmän suolaa ja sokeria, felix		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	74kcal	5.8g	1.8g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	37kcal	2.9g	0.9g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	19kcal	1.5g	0.5g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	3.3g	8.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu