Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		14g	20kcal	1.8g	0g	1.4g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.8g	5.8kcal	0g	0.1g	0.6g	0g
Paprika, punainen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		7g	17kcal	1g	0.2g	1.4g	0g
Juustoraaste X-tra		3.5g	11kcal	0.8g	0g	0.8g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		0.5g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	55g	110kcal	7.4g	1g	8.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	55kcal	3.7g	0.5g	4.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	28kcal	1.9g	0.3g	2.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	199kcal	13.4g	1.8g	15.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu