Tomaattiporkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)		22g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0g	0.2g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.2g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	55g	19kcal	0.4g	3.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	10kcal	0.2g	1.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0.7g	5.8g	0.7g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu