Scones

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vehnäjauho puolikarkea		10g	33kcal	1g	6.8g	0.1g	0.3g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		1.5g	5.1kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit		3.7g	15kcal	1.5g	0.6g	0.7g	0.6g
Oivariini, 80 normaalisuolainen		0.2g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		11g	3kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Keso raejuusto (Arla), annos 100g		1.1g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	118kcal	6.4g	17.2g	2g	2.2g
	Valittu annoskoko	28g	59kcal	3.2g	8.6g	1g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	14g	30kcal	1.6g	4.3g	0.5g	0.6g
	Arvot/100g	100g	212kcal	11.5g	30.9g	3.6g	4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu