Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		6.9g	10kcal	0.4g	1.9g	0g	0.2g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		4.6g	4.2kcal	0.6g	0g	0.2g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		5.3g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kurkku, tuore, annos 20g		1.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		1.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		4.6g	6.4kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	45kcal	2.4g	4.8g	1.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	23kcal	1.2g	2.4g	0.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	11kcal	0.6g	1.2g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.3g	8.6g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu