Katkarapusalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kaali, valkokaali		3.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		5.5g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Retiisi		1.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kurkku		3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		2.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika, punainen		2.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Katkarapu		10g	6.7kcal	1.4g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	19kcal	3g	0.8g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	28g	10kcal	1.5g	0.4g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0.8g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	34kcal	5.4g	1.4g	0.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu