MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		1.9g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kaurahiutale		0.7g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.2g	0.6kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		2.7g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.5g	2.1kcal	0.5g	0g	0g	0g
Kookosmaito		2.7g	5.7kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
Puolukka		2.1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		17g	41kcal	1.9g	4.7g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	108kcal	5.6g	11.2g	4.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	28g	54kcal	2.8g	5.6g	2.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	14g	27kcal	1.4g	2.8g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	195kcal	10.1g	20.1g	7.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu