Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 13g | 21kcal | 2.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 7.8g | 5.5kcal | 0.9g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 1.2g | 3.5kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 55g | 72kcal | 8g | 0.8g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 36kcal | 4g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 18kcal | 2g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 14.4g | 1.4g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu