Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 7.9g | 2.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Cantaloupe meloni | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 6.4g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 3.8g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 5.6g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 23kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 12kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0g | 8.6g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu