Raikas pirtelö

Kaikki aineet tehosekoittimeen ja pirtelö on valmis nautittavaksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa

Supa52

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		8g	3.2kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
Appelsiini, kuorittu		4.5g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Banaani, kuorittu		2.9g	2.6kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Vesimelooni tuore ilman kuoria (-), annos 1g		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Appelsiini, kuorittu		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	23kcal	0.2g	4.2g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	28g	12kcal	0.1g	2.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	14g	6kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	41kcal	0.4g	7.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341079