Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 3.4g18kcal0g0g2.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.3g11kcal0.3g2.3g0g0.1g
Vesi0.8g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl7.8g10kcal1g0g0.7g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g3.4g10kcal1.1g0g0.6g0g
Palvikinkku HK 3%3.4g3.4kcal0.6g0g0.1g0g
Maito, Kevyt4.5g2.1kcal0.1g0.2g0.1g0g
Paprika, punainen1.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g111kcal6.2g5.2g7.2g0.2g
Valittu annoskoko28g55kcal3.1g2.6g3.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna14g28kcal1.6g1.3g1.8g0.1g
Arvot/100g100g199kcal11.1g9.3g12.9g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=435733