Palautumisjuoma (hyla)
1dl fast reco2
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
1dl fast prode90 (tai fast maito)
0,5l vettä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 595 grammaa
Laaki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast reco2 | 3g | 12kcal | 1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Prode90 (Fast), annos 30g | 1.4g | 5.4kcal | 1.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 34kcal | 4.4g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 17kcal | 2.2g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 9kcal | 1.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 7.9g | 6.8g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu