Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		5.5g	2.4kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		5.5g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		14g	8.2kcal	1.4g	0.6g	0g	0g
Karviainen		2.5g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.8g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	56g	32kcal	3.2g	3.6g	0g	1.2g
	Valittu annoskoko	28g	16kcal	1.6g	1.8g	0g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	14g	8kcal	0.8g	0.9g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.7g	6.4g	0g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu