Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 12g5.6kcal0.1g1.1g0g0.2g
Banaani, kuorittu 3.9g3.4kcal0g0.7g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu2.1g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Hunaja 0.6g2.1kcal0g0.5g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 9g3.2kcal0.3g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana56g34kcal1.2g5.6g0.4g0.6g
Valittu annoskoko28g17kcal0.6g2.8g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna14g9kcal0.3g1.4g0.1g0.2g
Arvot/100g100g61kcal2.2g10g0.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=168364