Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Omena, ulkomainen, kuorittu		7g	3.1kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
Päärynä kuorittu		7g	3.1kcal	0g	0.6g	0g	0.3g
Banaani, kuorittu		2.8g	2.4kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Limemehu (Tymbark), annos 100g		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka		1.9g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Korianteri, tuore, annos 20g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	56g	19kcal	0g	3.8g	0g	1g
	Valittu annoskoko	28g	10kcal	0g	1.9g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	14g	5kcal	0g	1g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	34kcal	0g	6.8g	0g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu