Pitsa (Pohja+Täytteet)
Valmista pohja ja laita täytteet kaulitun pohjan päälle.
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
Paista uunissa keskitasolla n. 225 asteessa 20-30min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 270 grammaa
Nanna89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow erikoisvehnäjauho,1dl=70g, annos 70g | 54g | 190kcal | 6.5g | 38.5g | 1.1g | 1.9g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 8.8g | 9kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Kevyt kinkkusuikale Portti | 42g | 38kcal | 5.4g | 0.4g | 1.7g | 0g | |
| Tonnikala vedessä, rainbow | 52g | 52kcal | 10.3g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Rainbow), annos 100g | 24g | 15kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Kevyt aurajuusto (Valio), annos 20g | 11g | 29kcal | 3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 360g | 43g | 121kcal | 13.3g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 906kcal | 77.4g | 89.4g | 26g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 453kcal | 38.7g | 44.7g | 13g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 226kcal | 19.4g | 22.4g | 6.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 14.3g | 16.6g | 4.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu