Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 129g | 38kcal | 1.2g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 26g | 94kcal | 2.1g | 20.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Herkkusieni | 31g | 5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli | 42g | 13kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 42g | 71kcal | 2.9g | 0.9g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 441kcal | 14.8g | 58.8g | 14.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 221kcal | 7.4g | 29.4g | 7.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 110kcal | 3.7g | 14.7g | 3.6g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu