Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 8.3g | 8.1kcal | 0.5g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 42g | 195kcal | 5g | 3g | 18.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 162g | 57kcal | 2.6g | 11.2g | 0.2g | 2.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 58g | 43kcal | 2.6g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 606kcal | 21.4g | 46.2g | 37.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 303kcal | 10.7g | 23.1g | 18.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 152kcal | 5.4g | 11.6g | 9.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu