Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 131g | 218kcal | 24.9g | 0g | 13.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 15g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 3.8g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 580kcal | 53g | 17.6g | 32.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 290kcal | 26.5g | 8.8g | 16.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 145kcal | 13.3g | 4.4g | 8.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.8g | 3.3g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu