Mustikka lesitiini rahka
Sotke keskenään lusikalla ja nauti
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
Makeutusaine oman maun mukaan, jos mustikat laittaa suoraan pakkasesta, tää menee melkein jäätelön korvikkeesta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Girasol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 188g | 109kcal | 16.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Soijalesitiini (AKTIV LECITHIN) (Reformi), annos 10g | 3.8g | 34kcal | 0g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 3.8g | 15kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 365kcal | 34.8g | 36.2g | 8.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 182kcal | 17.4g | 18.1g | 4.3g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 91kcal | 8.7g | 9.1g | 2.2g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 6.4g | 6.7g | 1.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu