Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy | 6.4g | 57kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 150g | 255kcal | 30g | 0g | 15g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 6.8g | 22kcal | 1.2g | 3.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 24g | 18kcal | 0.3g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 1.5g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 3.4g | 2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 540g | 749kcal | 65.4g | 22.6g | 43.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 374kcal | 32.7g | 11.3g | 21.8g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 187kcal | 16.4g | 5.7g | 10.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu