Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 4.4g | 32kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 88g | 21kcal | 1.6g | 1.9g | 0.3g | 2g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 88g | 18kcal | 2.6g | 1.8g | 0g | 2.2g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 61g | 172kcal | 11g | 0.3g | 14.1g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 2.2g | 1.4kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 16g | 118kcal | 0.1g | 0.3g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 541g | 917kcal | 31g | 8.6g | 83.8g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 270g | 459kcal | 15.5g | 4.3g | 41.9g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 135g | 229kcal | 7.8g | 2.2g | 21g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.7g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu