Pinaattikeittovanha

+
suola
sokeri
valkopippuri

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Marzus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 32g279kcal0g0g31.5g0g
Provena kaurajauho (1dl=45g)81g284kcal11.3g45.4g5.4g8.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2250g743kcal74.2g110.2g0g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g338g47kcal6.4g1.4g1.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5400g2704kcal183.8g314g77.2g17.8g
Valittu annoskoko2700g1352kcal91.9g157g38.6g8.9g
Annoskoko puolitettuna1350g676kcal46g78.5g19.3g4.5g
Arvot/100g100g50kcal3.4g5.8g1.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=339926