Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 2000g | 1431kcal | 36.4g | 288.6g | 4g | 21.4g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 300g | 579kcal | 57g | 0.3g | 39g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 400g | 640kcal | 10.8g | 10.8g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5400g | 5300kcal | 208.4g | 599.4g | 206g | 42.8g | |
| Valittu annoskoko | 2700g | 2650kcal | 104.2g | 299.7g | 103g | 21.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1350g | 1325kcal | 52.1g | 149.9g | 51.5g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu