Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 280g | 81kcal | 2.8g | 12.9g | 0.8g | 5g | |
| Juuriselleri | 187g | 59kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 5.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 374g | 105kcal | 2.2g | 22.2g | 0.7g | 9.3g | |
| Peruna, paistettu | 280g | 377kcal | 6.2g | 50.8g | 15.1g | 3.3g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 23g | 61kcal | 3g | 2.8g | 4.2g | 0.1g | |
| Vesi | 1401g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 164g | 196kcal | 4.7g | 7.4g | 16.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5418g | 1756kcal | 42.4g | 209.4g | 75g | 47g | |
| Valittu annoskoko | 2709g | 878kcal | 21.2g | 104.7g | 37.5g | 23.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 439kcal | 10.6g | 52.4g | 18.8g | 11.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu