Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 110g | 70kcal | 12.1g | 4.6g | 0.4g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 88g | 202kcal | 2.2g | 3.2g | 20.2g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 15g | 48kcal | 1.3g | 8.8g | 0.5g | 1.5g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 44g | 17kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 542g | 794kcal | 31.6g | 68.8g | 42.6g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 397kcal | 15.8g | 34.4g | 21.3g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 199kcal | 7.9g | 17.2g | 10.7g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu